Что такое Sea Moss

В мире wellness мы регулярно видим новые добавки, методики и тренды. Но как понять, что правда сработает, а что — бессмысленный (и часто дорогой) хайп? Сегодня знакомимся с Sea Moss, разобраться с ним нам помог нутрициолог Мария Ровдо.

Автор Редакция RE.

Что такое Sea Moss или ирландский мох

Морской мох, или ирландский мох (Chondrus crispus), — это разновидность красных водорослей, которые растут в Атлантическом океане, преимущественно у берегов Ирландии, Северной Америки и Карибских островов. Внешне он напоминает ветвистые, желеобразные структуры, а после высушивания становится жёстким и хрустящим. Морской мох встречается в разных цветах: зелёном, жёлтом, фиолетовом, красном, коричневом и чёрном. Наиболее распространены виды, которые растут в тёплых водах, они обычно красные.