«Самое главное – поддержка семьи»: интервью с Яной Кудрявцевой

Яна Кудрявцева Заслуженный мастер спорта России, серебряный призёр Олимпиады в Рио-де-Жанейро, тринадцатикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, многократная чемпионка Европы @kudryavtseva_y

«Самое главное – поддержка семьи»: интервью с Яной Кудрявцевой

Старт карьеры

Моя карьера началась с плавания, ведь мой отец Олимпийский чемпион именно по этому виду спорта. Но однажды к нам в гости пришла Екатерина Валентиновна Панкова — заслуженный тренер России по художественной гимнастике. Увидев, как я сижу, положив под себя ноги, она уговорила папу отдать меня заниматься.

Восхищение — то слово, которое приходит в голову, когда я вспоминаю своё первое посещение зала. Гибкие, красивые, уверенные в себе девочки в тонких гимнастических костюмах притягивали взгляд. Это было волшебно.
Увидев, как я сижу, положив под себя ноги, она уговорила папу отдать меня заниматься.

Мечта

Всю мою спортивную карьеру самой большой целью и мотивацией было попасть на Олимпийские игры и выступить там. Серьёзная травма после чемпионата мира за девять месяцев до Олимпиады чуть не поставила под угрозу главную мечту. Но всё-таки, благодаря невообразимой поддержке и собственному желанию – всё получилось. Сейчас, когда я завершила свой спортивный путь, меня вдохновляют на любые свершения мои три самых близких человека — муж и две дочки.

Дружба

Что спорт подарил мне помимо дисциплины, силы воли, красивого тела? Настоящую подругу — Риту Мамун (Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике, — прим. ред.). Мы не умели завидовать или злорадствовать. Мне было неважно, кто будет на первом месте — я или Рита. Сила дружбы очень сильно влияла на общий результат.

Как оставаться спокойным

Сейчас все говорят о стрессоустойчивости. Я считаю, что в любой ситуации надо сохранять спокойствие и лишний раз себя не накручивать. Я всегда мысленно уговаривала себя: «Всё будет хорошо». А вот во время выступления самым большим секретом моей уверенности была поддержка моей команды и семьи. Благодаря этому все соревнования проходили не так тяжело. Папа всегда говорил: «Ты не первый номер. Выступай только ради себя». Таким образом он не возлагал на мои детские плечи огромную ответственность.

Советы маленьким гимнасткам

Очень важно делиться с подрастающим поколением опытом, поэтому я часто провожу мастер-классы для маленьких гимнасток. Я передаю свои знания, показываю разминку, которую я практиковала на протяжении всей карьеры, и всевозможные элементы с гимнастическими предметами. Самое важное, что они должны усвоить — нужно слушать и слышать тренера.