Кажется, началось: как говорить с дочерью о первых месячных

Месячные — неловкая и часто табуированная тема. Это значительно усложняется подростковыми сомнениями и отсутствием знаний. Разобрались, как помочь девочке и научить её относится к взрослению спокойно. В этом нам помогли наши эксперты — Полина Шумкова, акушер-гинеколог сети клиник DocDeti и DocMed, и Майя Путинцева, психолог и гештальт-терапевт.

Автор Редакция RE.

Кажется, началось: как говорить с дочерью о первых месячных

Когда наступают первые месячные

Первая менструация (менархе) в норме начинается с 9 до 15 лет, хотя за последние годы срок немного сдвинулся. В промежутке между 1950-1969 годами первый цикл, в среднем, начинался у девочек в возрасте 12,5 лет. К 2000-2005 — в 11,9 лет. В это же время процент девочек, у которых менструация начиналась до 11 лет, увеличился с 8,6% до 15,5%, а процент первой менархе в возрасте до 9 лет — с 0,6% до 1,4%. Этот тренд обусловлен различными факторами, включая улучшение питания, увеличение массы тела и воздействие эндокринных нарушителей.

Тем не менее, у раннего наступления месячных могут быть последствия. Начало полового созревания приводит к слиянию пластин роста. Это значит, что люди, которые рано достигают полового созревания, могут не достичь своего максимального генетического роста. Это также может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака груди у женщин. Также ранее созревание связывают с повышенным риском депрессии, тревожности, злоупотребления веществами и деструктивного по отношению к себе поведения.